タグ: トレーニング

【2021.07.09】 スティングレイ・ジャパンが日頃潜っている西伊豆・大瀬崎。大瀬崎は伊豆半島の中でも潜水可能エリアが広く、地形等の水中の様子や海への出入りの仕方など、目的によって潜る場所を選べるのが魅力のひとつ。深…
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こんにちは！トモコです。先日は、SDI主催のインストラクターアップデートに、スティングレイ・ジャパンスタッフ3名で参加してまいりました。 シングル装備での基本的なスキルや講習の進め方、安全管理、レスキュー手順、コロナの影…
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こんにちはヽ(^0^)ノ今年も年末を意識する季節になりましたね。スティングレイ・ジャパンは今年も年内まだまだ皆様とトレーニングの日々です。嬉しいです。ありがとうございます^^*♡ 先日は女性SDIサイドマウントダイバーコ…
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先日はSさん、Rくん、Mさんのトレーニングでした。 皆様テクニカルコース中の方々ですが、今回は、コースを行う中で見えてきた｢それぞれが苦手とする部分｣を集中的に強化する1日としました。 不安な要素があると、トレーニングの…
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昨日は獅子浜。最近メンバーの皆さんが見直しているフィンキックのトレーニングをＳさんと！フィン、足の使い方。浮力と姿勢。それらを効率的に持続すること。 考えてイメージする事で無駄のない移動が出来ます。ただ泳いでも上達しませ…
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