タグ: ストレス

ストレスをコントロールする

【2022.04.18】 こんばんは、ミヤコです! インストラクターは、ダイビングをするための技術や知識をお伝えする方法を知っており、テクニカルダイバーはテクニカル分野での安全な潜り方を知っている訳ですが…最終的には誰し…
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コンフォートゾーンを広げていく大切さ

先日はSさん、Rくん、Mさんのトレーニングでした。 皆様テクニカルコース中の方々ですが、今回は、コースを行う中で見えてきた「それぞれが苦手とする部分」を集中的に強化する1日としました。 不安な要素があると、トレーニングの…
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