こんばんは。トモコです!!
先日は提携店キューピッドの児玉インストラクターとMさんのテクニカルコーストレーニング、それからIさんのツインシリンダートレーニングでした。Mさん、ご自身でしっかり課題に向き合い、次回はいよいよコース終盤です。
いっぽうIさんの今回のテーマは｢意識すること(アウェアネス)｣。自己評価、周囲の把握、自身の器材やガス、深度や時間の管理等。意識をすることで視野が広がり、何故この時に余裕がなかったのか？どうすればこれができるようになるか？を明確にしていくことで、快適で、余裕を持って楽しめるエリアが広がっていきますね。アウェアネス、大事です！
